はじめに
仕事の残業が多く、平日の自由時間がほとんど取れない生活が続いています。
本当は資格の勉強や趣味の時間、ゆっくりご飯を食べる時間さえもっと欲しい。だけど現実は、仕事が終わったら寝るだけの毎日…。
「時間を生み出せるもの」にお金を使うことが、いま自分にとって一番価値のある投資なのでは？と思い立ち、
実際に自分が導入したもの・調べたものをこの記事にまとめてみました。
時間がない理由は「やることが多い」から
まず前提として、1日は24時間。これを増やすことはできません。
でも「やるべきことを減らす・自動化する・効率化する」ことで、実質的に自由時間を作ることはできます。
以下は、私が実際に取り入れたもの、または「今後導入したい」と考えて調べた中で、
時間を生み出せそうだと感じたアイテム・サービスたちです。
全自動洗濯乾燥機（洗濯物干しの儀式からの解放）
- 概要： 洗濯〜乾燥まで全自動で完了するドラム式洗濯機
- 実体験： もともと憧れがあり、思い切って購入しました。
干す手間がなくなるのはもちろんですが、それ以上に「今日は洗濯いつしよう？」と考えずに済むようになったことで、
時間の自由度が格段に上がりました。
残業で帰宅が遅くなっても、ボタンひとつで完了するので精神的にもとてもラクになりました。
食洗機（手荒れと時間からの解放）
- 概要： ビルトイン or 卓上型の自動食器洗い機
- 期待効果： 毎食後10〜15分の皿洗い→自動化
- 今後導入したい理由： 調理後の片付けにかかる時間とストレスを減らせそう。特に平日の夜にラクしたい。
ネットスーパー or 食材宅配サービス
- 概要： 買い物の手間を減らすオンライン注文
- 期待効果： 週2〜3回のスーパー通い（往復30分〜1時間）を削減
- 導入予定： 私の場合は外を散歩するのが好きなので、買い物も散歩の一環として楽しんでいます。
相当不便さを感じない限り、現時点では導入予定はありません。
スマート家電＋自動化ツール（Alexa、SwitchBotなど）
- 概要： 照明・エアコン・加湿器などを音声やスマホで操作／自動ON/OFF
- 期待効果： 日常の細かい動作を自動化して、積み重なる「手間の合計」を削減
- 今後導入したい理由： 帰宅時の快適さや、朝の準備の効率化に期待
思考や選択の削減（考えない仕組み化）
- 朝ご飯の習慣化：
毎日玄米ブランという栄養調整食品を食べ、時短と食選びを省いています。
また商品についてもまとめ買いを行い、コンビニに行く手間を省いています。 - ToDoをメモ：
やらないといけないことを都度メモにまとめることで思い出す手間や、やり忘れがなくなりました。アプリではなくメモにしているのは、斜線で実施した内容を消していく時に達成感をすごく感じやすかったからです。
まとめ：時間を生み出すことは「自分を取り戻す」こと
時間がないと、疲れているのに休む時間もなく、何も進まない。
でも「時間を生み出すアイテムや仕組み」は、お金で買える場合もある。
浪費ではなく、未来の自分に時間を贈る投資。
NISAのように「時間でお金を作る」のも良いけれど、逆にお金で時間を作るという選択もあっていいのかもしれない。
私自身も、これからさらに「何を省いて、何に集中するか」を考えながら、
使ってよかったものや新たに試したものを今後も共有していきたいと思います。
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